消滅體內的無名火！吃回青春的方法是...？
傷了腿、扭了腰、擦破了皮膚，我們的身體會立刻產生紅、腫、熱、痛這四大急性發炎反應，目的是為了促使受傷之處早日復原。急性發炎的過程雖然讓人痛苦難忍，但卻是必要的過程，有了發炎反應，人體才能克服各種環境的威脅而生存下來。
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- May 04 Wed 2016 11:23
體內一把無名之火！發炎加速消耗你的青春 -轉載自華人健康生活網
- Mar 28 Mon 2016 13:13
別吃錯！原來魚油、魚肝油不一樣！ - 轉自華人健康網
魚油、魚肝油，傻傻分不清？
魚油可不是魚肝油的簡稱，兩者的成分來源、功效更是完全不一樣！想要降膽固醇、降血壓應該補充哪一種？餵母奶的媽咪又適合吃哪個？別再亂補了，就讓營養師來告訴你吧！
- Mar 28 Mon 2016 11:43
維生素D不足恐讓痛感加倍！每天日曬15分剛剛好- 轉載自早安健康
維生素D不足恐讓痛感加倍！每天日曬15分剛剛好- 轉載自早安健康
美國梅約診所（Mayo Clinic）一份研究指出，充足的維生素Ｄ能緩和疼痛。研究主要作者、物理醫學家和康復醫師 Michael Turner 博士發現，如果慢性疼痛病人血管內維生素Ｄ濃度偏低，向護理人員索取的止痛藥量是維生素Ｄ濃度正常病人的 2 倍。
